ادامه آموزش مهارتهای هماهنگی عصب و عضله و تقویت ریتم پذیری در فعالیتهای بدنی موضوع درس تربیت بدنی حرکات موزون خواهران دو است که ویژه دانشجویان دختر ارائه میشود و در آن انواع گامهای پیشرفته و ترکیب حرکات دست و پا با موسیقی و ضرب آهنگ تمرین میشود و طراحی برنامههای تمرینی گروهی برای بهبود آمادگی قلبی عروقی و انعطاف پذیری آموزش داده میشود و دانشجویان با اصول گرم کردن تخصصی و سرد کردن پس از اجرا آشنا میشوند و برای یادگیری بهتر الگوهای حرکتی مشاهده ویدیوها و تصاویر آموزشی در فرمت pdf بسیار کمک کننده است و دانلود راهنماهای تصویری که به صورت رایگان در دسترس هستند توصیه میشود و مطالعه فایلهای پی دی اف مربوط به فیزیولوژی حرکت دانش تئوری را بالا میبرد و تمرین با نمونه سوالات حرکات موزون خواهران 2 و بررسی جواب صحیح حرکات و پاسخ به سوالات تئوری آزمون آمادگی جسمانی را تضمین میکند
مسئولیت فایل آپلود شده بر عهدهی کاربر آپلودکننده میباشد، لطفا در صورتی که این
فایل را ناقض قوانین میدانید
به ما گزارش دهید.