این اثر کوچک به ما نشان میدهد که چگونه فشارهای مداوم زندگی توانایی ما را برای تمرکز و خلاقیت تضعیف میکنند جانسون با استفاده از مثالهای ملموس توضیح میدهد که چگونه وقفههای عمدی کوچک میتوانند باعث شوند ما بهتر ببینیم و بهتر عمل کنیم او به خواننده قدرت میدهد تا به جای به تعویق انداختن مراقبت از خود زمان آن را در برنامه روزانه بگنجاند این بینش اساسی در طول کتاب تکرار میشود که اجرای یک دقیقه برای خودم یک تجمل نیست بلکه یک ضرورت حیاتی برای حفظ عملکرد در سطح بالاست
مسئولیت فایل آپلود شده بر عهدهی کاربر آپلودکننده میباشد، لطفا در صورتی که این
فایل را ناقض قوانین میدانید
به ما گزارش دهید.