دانلود رایگان کتاب یک دقیقه برای خودم.pdf
18 KB
یک دقیقه برای خودم نوشته اسپنسر جانسون یک راهنمای فوری و کاربردی برای فرار از فشار روزمره زندگی مدرن است این کتاب به طور خلاصه و با زبانی بسیار ساده توضیح میدهد که چگونه میتوان در میان شلوغی کار و مسئولیتها لحظاتی از آرامش مطلق را برای خودمان بیابیم جانسون استدلال میکند که این لحظات کوتاه نه تنها استرس را کاهش میدهند بلکه بهرهوری و تمرکز کلی ما را نیز به شدت افزایش میدهند این اثر درسی است درباره ارزش زمان شخصی و اهمیت خودتنظیمی روانی برای حفظ سلامت عمومی و پایداری در مسیر زندگی
مسئولیت فایل آپلود شده بر عهدهی کاربر آپلودکننده میباشد، لطفا در صورتی که این
فایل را ناقض قوانین میدانید
به ما گزارش دهید.