دانلود رایگان کتاب غلبه بر افسردگی از رابرت لیهی.pdf
17 KB
افسردگی یک وضعیت غیرقابل تغییر نیست و این اصلی است که رابرت لیهی در سراسر این کتاب بر آن تأکید دارد او با زبانی روان و قابل فهم مکانیسمهای پیچیدهای که باعث تداوم احساسات غم و ناامیدی میشوند را توضیح میدهد این اثر به خواننده کمک میکند تا بفهمد چرا تلاشهای اولیه برای احساس بهتر اغلب شکست میخورند زیرا این تلاشها ریشههای اصلی مشکل را هدف قرار ندادهاند این کتاب نه تنها یک توضیح نظری بلکه مجموعهای از تمرینهای گام به گام است که مستقیماً بر روی این موانع ذهنی کار میکنند درک این مفاهیم کلید اصلی است تا شما بتوانید مسیر غلبه بر افسردگی را با موفقیت طی کنید این راهنما ابزاری قدرتمند برای خودیاری است
مسئولیت فایل آپلود شده بر عهدهی کاربر آپلودکننده میباشد، لطفا در صورتی که این
فایل را ناقض قوانین میدانید
به ما گزارش دهید.