دانلود کتاب مینیمالیسم دیجیتال از کال نیوپورت.pdf

اگر احساس می‌کنید دائماً در حال چک کردن تلفن خود هستید و هیچ‌گاه واقعاً فرصت عمیق کار کردن یا لذت بردن از لحظه حال را ندارید زمان آن رسیده که به رویکرد نیوپورت توجه کنید او استدلال می‌کند که مصرف بیش از حد تکنولوژی‌های کم‌ارزش به روح ما آسیب می‌زند و شادی واقعی از ارتباطات عمیق و فعالیت‌های معنادار ناشی می‌شود نویسنده نه تنها مشکل را شرح می‌دهد بلکه یک دوره سی روزه برای پاکسازی دیجیتال معرفی می‌کند تا بتوانید عادت‌های قدیمی را شکسته و جایگزین‌های بهتری پیدا کنید این تغییر نیازمند تعهد است اما پاداش آن بازگشت آرامش و وضوح ذهنی است این تحول فردی و اجتماعی محور اصلی کتاب است و اساس آن بر فلسفه مینیمالیسم دیجیتال بنا شده است فرصت تفکر و تعمق را به زندگی خود بازگردانید

خواندن ادامه