در کتاب «کنترل ذهن» اثر خوزه سیلوا نشان داده شده است که دستیابی به آرامش و تمرکز کامل در گرو استفاده از تکنیکهای ذهنآگاهی و تصور مثبت است سیلوا بر این باور است که ما میتوانیم با کنترل افکار، حس کنترل، موفقیت و شادی را در زندگی خود افزایش دهیم او راهکارهای عملی و سریع برای غلبه بر استرس و نگرانی ارائه میدهد که در زندگی روزمره بسیار موثر است اگر قصد دارید بر فشارهای روانی غلبه کنید و آیندهای روشن بسازید، مطالعه این اثر بسیار توصیه میشود
مسئولیت فایل آپلود شده بر عهدهی کاربر آپلودکننده میباشد، لطفا در صورتی که این
فایل را ناقض قوانین میدانید
به ما گزارش دهید.