دانلود کتاب دفاع شخصی.pdf

41 KB

با کتاب دفاع شخصی، مهارت‌های دفاعی خود را تقویت کنید. این کتاب به شما کمک می‌کند تا در موقعیت‌های خطرناک واکنش‌های سریع و مؤثری داشته باشید. از ضربات مؤثر تا روش‌های جلوگیری از حملات فیزیکی، این کتاب بهترین راهنمای شماست.

هشدار مسئولیت فایل آپلود شده بر عهده‌ی کاربر آپلودکننده می‌باشد، لطفا در صورتی که این فایل را ناقض قوانین می‌دانید به ما گزارش دهید.