داﻧﻠود ﮐﺗﺎب آﻣوزش ﯾوﮔﺎ.pdf
65 KBکتاب آموزش یوگا، راهنمایی ساده و کامل برای یادگیری اصول و تکنیک‌های یوگا است. این کتاب شامل تمرین‌های تنفسی، وضعیت‌های مختلف بدنی (آسانا) و مدیتیشن است که به شما کمک می‌کند تا آرامش و انعطاف‌پذیری خود را بهبود بخشید.
مسئولیت فایل آپلود شده بر عهده‌ی کاربر آپلودکننده می‌باشد، لطفا در صورتی که این
فایل را ناقض قوانین می‌دانید
به ما گزارش دهید.