اگر به دنبال تقویت جسم و روح خود هستید، کتاب آموزش یوگا بهترین راهنما برای شما خواهد بود. این کتاب تمرینات متنوع یوگا را بهطور گامبهگام آموزش میدهد و به شما کمک میکند تا استرس را کاهش داده و به تعادل درونی دست یابید.
مسئولیت فایل آپلود شده بر عهدهی کاربر آپلودکننده میباشد، لطفا در صورتی که این فایل را ناقض قوانین میدانید به ما گزارش دهید.